Le dictionnaire définit la « zénitude » comme un état de tranquillité, de calme et de sérénité et pour y parvenir, le lâcher-prise est essentiel! L’environnement de notre établissement favorise l’atteinte de cet état de bien-être en vivant pleinement le moment présent. Voilà pourquoi, tout est mis en œuvre au Bagni pour « arrêter le temps ».

Face à la montée du stress dans notre société toujours plus exigeante et plus vite où on vit à 100 mille à l’heure, atteindre la zénitude n’est plus un luxe mais une nécessité. Vivre L’expérience d’une station de spa santé réunit plusieurs conditions pour vivre pleinement cet état de bien-être : profiter de l’ambiance de silence en se laissant bercer par une douce musique, apprécier le son envoûtant et hypnotisant de la chute d’eau… ne plus bouger, fermer les yeux et évacuer les pensées compulsives, n’est-ce pas un état de bonheur ?

Si on veut adopter la zénitude comme façon de vivre, on doit, en outre, pratiquer la respiration abdominale, prendre des bains relaxants, faire des siestes réparatrices et s’aérer l’esprit ! Non seulement peut-on adopter cet état mais il faut aussi s’efforcer de la cultiver. Cela commence dès le réveil et par la suite ne pas se mettre de pression inutile. Il faut apprendre à prendre son temps ce qui, dans notre monde moderne, n’est pas une mince tâche !

En atteignant un état de zénitude, on ouvre grande la porte à la gratitude ! Plonger au fond de soi pour se reconnaître pour la belle personne que nous sommes. Le moment présent est essentiel pour ressentir de la gratitude, le bonheur intérieur de notre être qui émerge pour rendre grâce à la vie.

La gratitude est une émotion positive et l’exprimer augmente notre sentiment de bien-être. Il est impossible de ne pas être dans l’amour quand nous sommes dans la gratitude. Exprimer notre gratitude, c’est prendre conscience de ce qui est positif autour de nous et cela a des effets sur notre santé car elle fait baisser le niveau de stress et d’anxiété. Cela favorise notamment un véritable sommeil réparateur.

Ainsi atteindre la zénitude ouvre nécessairement sur la gratitude. Vivre le moment présent est un prérequis… Voilà pourquoi, on arrête le temps pour vous !

Planifiez votre moment de zénitude dès maintenant

Michèle Lalonde pour Bagni Spa Station Santé

 

Avez-vous déjà exfolié vos lèvres ?

Si vous êtes comme moi et que vos lèvres sont constamment asséchées cette recette est pour vous!

L’huile de coco hydrate et le sucre agit comme exfoliant laissant vos lèvres douces et bien hydratées.

Et le pur bonheur dans cette recette, c’est quelle est comestible alors vous pouvez retirer l’exfoliant à l’aide d’un mouchoir ou déguster !

IDÉE CADEAU : Mettez -le dans un joli petit pot recyclé et offrez-le en cadeau.

Du pur bonheur prêt en 5 minutes

 

Namaste

Amélie St-Hilaire

Présidente Bagni Spa Station Santé

Le soin du visage n’est pas juste un luxe. On ne le dira jamais assez, la peau constitue l’enveloppe de notre corps et demeure alors un élément corporel dont il faut prendre grand soin.  Le soin du visage est un soin important pour garder une peau saine et un teint radieux tout au long de votre vie!  C’est une habitude de vie qui peut commencer dès l’adolescence tant pour les filles que pour les garçons.  La fréquence suggérée est au changement de saison donc 4 fois par année.  Au changement de saison la peau est déstabilisée et fragilisée par les changements de température.  Un soin complet du visage adapté à votre type de peau rétablira votre ph et l’hydratation de votre peau.

LE SAVIEZ-VOUS?

«Le vieillissement de la peau est dû à 80 % à des facteurs extrinsèques (soleil, stress, tabagisme, malbouffe, manque de sommeil et d’exercice physique) et à 20 % à des facteurs intrinsèques (biologie humaine), explique le Dr Jean-François Tremblay. Quand il est question de qualité de l’épiderme, il est aussi vrai d’affirmer que la génétique joue pour beaucoup. Mais le style de vie a une incidence tout aussi déterminante. Pour prévenir le vieillissement cutané, il est primordial de se protéger des rayons UV, de s’accorder des moments de repos, de bien manger et de s’entraîner à intervalles réguliers.»  Elle Québec Octobre 2016

QU’ELLES SONT LES ÉTAPES D’UN SOIN DU VISAGE EN INSTITUT AVEC UNE ESTHÉTICIENNE CERTIFIÉE?

  1. Premièrement à votre arrivée vous aurez un bilan de santé à compléter afin de mieux connaître votre condition de santé et vos habitudes quotidiennes au niveau de votre peau.
  2. Deuxièmement il y aura une analyse de la peau avec une lumière DEL et une loupe afin d’identifier les anomalies et l’état de votre peau.
  3. Ensuite la partie la plus agréable commence!  On nettoie la peau complètement pour ensuite faire un gommage (préférable à un exfoliant), on applique un masque environ 10 à 15 minutes.  (Pendant l’application du masque, l’esthéticienne devrait toujours rester dans la cabine.)  On en profite pour faire un bon massage de pieds, des mains ou du cou.  Entre ces étapes on aime bien utiliser l’eau de rose naturelle.  On applique ensuite un somptueux sérum et une poudre minérale protection UV 30.
  4. À la fin du soin qui dure entre 60 et 90 minutes dépendamment du type de facial, votre esthéticienne vous remettra une fiche de prescription avec des conseils à appliquer à la maison.

Votre esthéticienne deviendra complice de votre beauté tant intérieure qu’extérieure.  «Il ne faut  pas sous-estimer le reflet de notre peau.  Une peau en santé augmente l’estime de soi et nous donne confiance pour vivre une journée comblée.»   Jo-Anne Emond Esthéticienne au Bagni Spa

D’AUTRES PETITS CONSEILS POUR GARDER VOTRE PEAU EN SANTÉ 🙂

Privilégiez une ligne de produits vraiment biologiques: Votre peau mérite des produits sains biologiques, non testé sur les animaux et sans ingrédient controversé cancérigène.  Vous évitez ainsi d’endommager votre peau et votre santé.

Il faut bien s’hydrater: La peau est comme une plante, plus il fait chaud et plus l’eau devient essentielle à sa survie. Il est donc très important de boire au minimum un litre d’eau par jour tout en mangeant beaucoup de fruits (un autre apport d’eau et de vitamines).   Astuce: j’ai découvert la chlorophylle de différente saveur. Personnellement, j’adore celle à la menthe.

Diminuez le sucre raffiné:  Les dermatologues connaissent depuis longtemps les effets négatifs des sucres sur votre peau. Les molécules du sucre peuvent raidir le collagène, la protéine qui est si importante pour la santé de votre peau et causer des rides.

LE BAGNI SPA OFFRE DIFFÉRENTE OPTION QUANT AU SOIN DU VISAGE

Avec EVER BIO COSMETICS biologique, non testé sur les animaux et sans ingrédient controversé cancérigène:

  • Nouveau Forfait Santé soin du visage: Un soin du visage complet de 60 minutes incluant l’accès au spa Nordique, un smoothie santé Evive (Compagnie québécoise et 100% bio) avec le prêt du peignoir serviette et cadenas.
  • Massage découverte (le préféré de mon mentor!):  Le meilleur des 2 mondes! Un somptueux massage de détente de 45 minutes avec un mini soin du visage de 15 minutes.
  • Soin du visage express: Tellement relaxant! On nettoie, exfolie pour ensuite faire un drainage complet du visage tout en douceur et on termine par l’application d’une huile d’argan pure.

Santé!

Amélie St-Hilaire

Présidente Bagni Spa Station Santé

 

On rêve tous de prendre du temps pour nous et d’aller relaxer au spa!

Le jour venu connaissez-vous vraiment les étapes de la thermothérapie?

Je suis étonnée du nombre de clients qui ne connaissent pas la séquence à suivre pour bien apprécier leur visite et s’éviter des inconforts.  L’objectif étant de monter la température du corps le plus possible en allant dans le sauna sec ou le bain vapeur aussi appelé hammam.  Vous éliminez ainsi les toxines accumulées et l’acide lactique emprisonnée dans vos muscles.    Ensuite…HOP dans le froid pour quelques secondes ou minutes! Vous créerez un petit choc thermique à votre corps et fermerez vos pores de peaux.  Le plus important par la suite c’est le repos au minimum 15 minutes afin de stabiliser votre température corporelle.  Et le repos ce n’est pas dans les bains chauds, car pensez-y, en retournant dans le chaud vous déréglez avec votre température corporelle et cela peut vous causer des malaises allant jusqu’à vous faire perdre conscience.

Évitez la déshydratation

Dans toutes ces étapes, n’oubliez surtout pas de vous hydrater afin d’éliminer le maximum de toxines.

Les bienfaits pour votre corps et votre esprit

En faisant la thermothérapie régulièrement vous améliorez l’efficacité de votre système immunitaire, vous augmentez votre tolérance au froid, vous faites une exfoliation naturelle de votre peau et vous libérez votre esprit en vous connectant à la nature.

En résumé

Vous montez la température de votre corps (CHAUD) pour ensuite faire un choc thermique (FROID) et stabiliser votre température corporelle (REPOS) avant de recommencer.

Trois cycles sont idéals alors prévoyez au minimum une visite de 3 heures.

Comme vous l’avez remarqué je ne parle pas de la durée pour le sauna ou le hammam car chaque personne est différente alors respectez vos limites.

La prochaine fois que vous irez au spa félicitez-vous de prendre du temps pour vous et profitez-en au maximum!

Namaste

Amélie St-Hilaire

Présidente Bagni Spa Station Santé

À LA DÉCOUVERTE DE L’ENTRAÎNEMENT ESSENTRICS

Essentrics a pour mission de rétablir le vrai sens de la forme physique dans le but d’aider chacun et chacune à ressentir la joie de se sentir en pleine santé et bien dans son corps. Au lieu de se mesurer à partir de critères arbitraires, que ce soit en kilomètres parcourus ou en masse musculaire accumulée, la véritable forme physique devrait se mesurer par rapport à notre capacité à bouger librement et de vivre sans douleur. L’entraînement Essentrics s’engage à créer un corps équilibré dont la puissance musculaire renforce la mobilité sans pour autant restreindre les mouvements articulaires. Essentrics combine le renforcement et l’assouplissement de sorte à développer un corps puissant et tonifié pour lequel il est facile de bouger chacune des articulations dans toute son amplitude.

Essentrics étire et renforce chaque muscle du corps ce qui rééquilibre la musculature en agissant pendant la phase d’allongement du muscle.  Le programme comprend des techniques diverses qui permettent de décompresser les articulations. Il s’agit d’un processus qui soulage les tensions tout en renforçant les muscles. Essentrics s’inspire de trois piliers de l’entraînement physique: les mouvements gracieux du tai-chi à propriétés thérapeutiques, des danseurs de ballet, et les techniques curatives de la physiothérapie qui chassent les douleurs.

ESSENTRICS C’EST POUR QUI?

Femme et homme de tout âge qui:

  • Apprécie un entraînement dynamique avec de la musique entraînante;
  • Veulent tonifier leurs corps sans aucun poids lourd;
  • Veulent améliorer leurs flexibilités et leurs mobilités;
  • Ne veulent pas de gros muscles gonflés, mais bien des muscles fins et définis;
  • Qui ont les hanches tendues et ont besoin d’augmenter l’amplitude du mouvement de leurs épaules et de leur dos;
  • Sont en guérisons d’une blessure et qui ont envie de garder leur corps actif;
  • Qui ont eu d’anciennes blessures et recherche un entraînement sécuritaire;
  • Recherchant une séance d’entraînement qui aidera à soulager la douleur;

MÊME LES ATHLÈTES FONT ESSENTRICS

Essentrics prépare les muscles et les tendons à résister aux exigences de votre sport et de bien recevoir les faux mouvements et stress inattendus.  Des centaines d’athlètes comme les joueurs de la LNH, les médaillés olympiques et les athlètes professionnels de différents sports ont adopté l’entraînement et ont eu comment résultat : de meilleures performances dans leur sport, moins de blessures et en plus, Essentrics leurs permet d’avoir une récupération efficace.

LES BIENFAITS POUR VOTRE CORPS

  • Sculpte le corps;
  • Affine la taille;
  • Crée des bras tonifiés, longs et fins;
  • Affine les cuisses et les quads;
  • Ventre plat et ferme;
  • Améliore la posture;
  • Raffermis les fessiers et tous les muscles de votre corps;
  • Augmente la flexibilité de tout le corps;
  • Aide à soulager la douleur;
  • Débloque et relâche les muscles et les jointures;
  • Enforcis et redresse la colonne vertébrale;
  • Aide à traiter et prévenir les maux de dos;
  • Améliore l’agilité et la vitesse;
  • Préviens les blessures;
  • Accélère et favorise la guérison à travers l’augmentation du flux sanguin.

 

 

 

« LA FIGUE DE BARBARIE »

On raconte que la figue de Barbarie recèle un précieux trésor que seuls les plus sages sauront extraire.

C’est l’huile la  plus précieuse du règne végétal tant par son rendement que pas ses qualités.  L’huile de graines de figues de barbarie de EVER BIO COSMETICS est une huile pure à 100% non diluée provenant d’une agriculture biologique.  Son taux de vitamine E est plus élevé que tout autre huile végétale (1000 mg/kg).  L’acide linoléique (oméga 6 non synthétisé par l’organisme) est présente à 60%.  Cet acide gras est particulièrement adapté aux peaux sèches mais aussi aux peaux grasses avec une action régulatrice du sébum.

Une tonne de fruits est nécessaire à l’obtention d’un seul litre d’huile, et ce, suivant une procédure des plus contraignantes: cueillir les fruits à exacte maturité, les éplucher, les égrainer, laver les graines, les sécher et les presser à froid.  Toutes ses étapes sont cruciales afin d’obtenir une qualité inégalée.

Ses bienfaits: Régénérante et anti-déshydratation, elle est la championne toutes catégories de la lutte antirides.  Elle redonne jeunesse aux tissus, neutralise les radicaux libre, stimule la production cellulaire.  Elle restitue la tonicité et le galbe du visage.  Réparatrice sur les cicatrices*, vergetures, tâches de vieillesse et eczéma.  Elle régularise le sébum. Elle est aussi excellente pour les peaux grasses et son action contre l’acné la rend incontournable auprès des peaux à problèmes.

Cette huile sèche est absorbée très rapidement par l’épiderme et ne laisse pas la peau grasse.

*Pour les hommes, c’est un soin cicatrisant après rasage hyper efficace.

Comment l’utiliser ?

En soin de nuit visage : sur une peau propre et sèche, faire pénétrer l’huile par massages doux sur tout le visage, cou et décolleté en ciblant plus particulièrement le contour de l’œil et des lèvres, ainsi que sur les rides profondes et marquées, ou sur la zone à problème : acnés, tâches…

De cette huile, EVER BIO COSMETIC a tiré tout une gamme de cosmétiques naturellement hydratante et anti-âge.

En exclusivité chez BAGNI SPA STATION SANTÉ. VOYEZ LA LIGNE COMPLÈTE.

 

L’été est bel et bien arrivé!  Voici un petit rappel sur les rayons du soleil et sur les types de protections solaires.

Lorsque la peau est directement exposée au soleil, une cascade de réactions s’enclenche. Scientifiquement parlant, cela signifie que les lumières ultraviolettes pénètrent l’épiderme et la peau réagit en produisant de la mélanine, en d’autres mots le bronzage. La mélanine est un pigment fabriqué par les cellules de la peau à laquelle elle donne une coloration plus ou moins foncée. Son rôle est, entre autres, d’aider la peau à se protéger des rayons ultraviolets en provenance du soleil.

Types de rayons nocifs

  • Les rayons ultraviolets A à longues ondes (UVA)

Les rayons UVA pénètrent en profondeur dans le derme, la couche la plus épaisse de la peau. Une exposition non protégée à ces rayons peut mener au vieillissement prématuré de la peau, voir même au cancer.

  • Les rayons ultraviolets B à petites ondes (UVB)

Les rayons UVB brûleront normalement les couches superficielles de votre peau. La peau brûlée par le soleil est non seulement douloureuse, mais cela peut également provoquer des dommages permanents avec le temps tel que des taches pigmentaires, etc. C’est pourquoi protéger votre peau est impératif.

  • Les rayons UVC

Les UVC correspondent à la fraction des UV qui ne se transmet que dans l’air. Ce sont les rayonnements dont les longueurs d’onde sont les plus courtes (190 à 290 nm). Heureusement, la fraction des UVC qui rejoint la surface de la Terre est minime puisque dès leur arrivée dans l’atmosphère, il se produit avec l’ozone une réaction photochimique. Ainsi la quasi-totalité de l’énergie des UVC est absorbée et il y a libération d’oxygène. Finalement l’infime fraction des UVC qui aboutit sur la peau est arrêtée par l’épiderme (couche superficielle de la peau).

Protection chimique ou physique ?

  • Les filtres solaires chimiques

Composé d’ingrédients formulés en laboratoire, ce type de protection est formulé pour pénétrer l’épiderme de la peau pour être efficace. Ces filtres absorbent les rayons ultraviolets et dissipent l’énergie en réémettant une radiation moins dangereuse pour la peau. En d’autres mots, le filtre solaire sert à filtrer les rayons. C’est pourquoi il faut appliquer ce type de crème solaire 30 minutes avant l’exposition au soleil pour qu’elle soit bien efficace.

  • Les protections solaires physiques

Préparées à partir de poudres minérales, les protections physiques, quant à elles, sont fabriquées pour demeurer sur la peau et protéger la peau des UVA et UVB. L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont les poudres minérales les plus fréquemment utilisées dans les protections solaires physiques. Ces filtres ne pénètrent pas la peau, mais agissent plutôt en reflétant les rayons du soleil un peu comme un miroir. Ces crèmes sont efficaces dès l’application et doivent aussi être réappliquées toutes les 2 heures pour éviter les brûlures.

Mot de la fin…

De nos jours il est fortement recommandé d’utiliser une protection solaire de 30 et +.

J’entends souvent les gens dire « Oui mais je veux bronzer! » J’utilise de la 50 en tout temps et j’ai un beau bronzage sans coup de soleil.  Protégez sa peau pour vieillir en beauté, voilà mon dicton.

  • Mon petit secret: La poudre minérale Sun Protection SPF50 de Colorscience …un must pour l’été en vente à notre boutique.

Bon été à tous!

Amélie

Présidente –  Bagni Spa Station Santé

Voici quelques ingrédients et produits que le Bagni vous propose de découvrir lors de votre prochaine visite:

LE KOMBUCHA DE PUR

Culture symbiotique de levure et de bonnes bactéries à partir d’un champignon. Non pasteurisé, sans agent de stabilisation ou de conservation PUR Kombucha vous propose un breuvage faible en sucres et composé d’ingrédients frais et biologiques issus de la nature et du terroir québécois. Ce breuvage effervescent est rempli de probiotique, d’acides aminés et d’enzyme reconnue pour purifier le corps et l’esprit.

LE GANODERMA LUCIDUM DE ORGANO

Aussi appelé Reishi, ce champignon aide à combattre la fatigue et fortifie l’organisme en général, stimule le système immunitaire, traite les voies respiratoires, prévient le cancer et les troubles hépatiques, traite l’insomnie, l’hypertension et protège le système cardiovasculaire.  Vous le retrouverez dans notre Thé glacé aux agrumes et dans notre Café Moka.

LA CHLOROPHYLLE

La Chlorophylle provient de la luzerne et est un condensé d’antioxydants augmentant la production de globule rouge.  Elle absorbe aussi les toxines dans l’intestin et agit comme désodorisant interne.  S’ajoute à votre eau, nous vous la proposons en deux saveurs: Menthe et Lime-Basilic

LE CURCUMA

Sur nos tables vous trouverez le curcuma. Une épice aux multiples vertus préventives comme curatives. Excellent pour la digestion, le curcuma a aussi la capacité de diminuer les inflammations, prévenir le cancer et protéger le cerveau de la maladie d’Alzheimer.

L’EAU TRUSOURCE

Nous offrons l’eau Trusource pour vos remplissages.  Une eau minéralisée de haute qualité offrant quatre cycles de filtration avant d’arriver à votre bouteille. Une eau saine, fraîche et pure.  Faites le plein!

NOS SMOOTHIES EVIVE

Un client m’a dit ¨Spa = Smoothie¨ Vous êtes servis!

En trois saveurs pleinement nutritives EVIVE c’est: Biologique, local, protéines végétales, sans produits laitiers, végane, sans sucre ajouté, sans gluten, sans OGM, sans agent de conservation.  Du pur bonheur…

 

Depuis le mois de février dernier, le Bagni Spa a cessé de vendre des bouteilles d’eau de plastique.  De plus en plus de commerce prendront cette tangente afin de donner un petit coup de main à notre planète.

Le Bagni Spa est fier d’offrir une eau filtrée de qualité à sa clientèle afin de faire les remplissages. Nous encourageons donc notre clientèle à apporter leur bouteille d’eau personnelle.

Pour ceux qui l’auront oubliée ou désirant un petit souvenir du spa, nous offrons maintenant la bouteille réutilisable Bagni à un coût abordable.

D’autres gestes:

Nous prônons les produits cosmétiques naturels en offrant la ligne EVER sans produits controversés.

Nous suivons le mouvement Green Spa Network Vital People Vital Planet offrant une multitudes d’informations pertinentes afin d’être mieux sensibilisé aux enjeux du futurs.

Alors, n’oubliez pas votre bouteille lors de votre prochaine visite!